19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 7,20g | Prot: 53,55g | Karb: 39,50g.
Kahvaltı: Exponenta Дыня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|