19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 67,55g | Karb: 181,45g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Thé (Brassé), Oranges. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Italiamo Gorgonzola, Wasa Léger, Poires, Spaghetti, Sauce Tomate, Escalope de Veau Panée. Akşam Yemeği: Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Wasa Léger, Soupe de Légumes, Milbona Plume de Lait. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|