19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 29,55g | Karb: 112,59g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|