19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 44,05g | Karb: 102,57g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Геркулес Геркулес Традиционный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Кабачки в Кляре, Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|