19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 10,67g | Prot: 21,98g | Karb: 22,97g.
Kahvaltı: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Nötkött, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Falafel. Akşam Yemeği: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Äggvita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|