19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 72,86g | Karb: 213,86g.
Kahvaltı: Malo Yaourt Nature, Carrefour Pain de Campagne, Blanc d'Oeuf, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir 85%, Café Décaféiné, Fraises, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Côté Table Gratin au Saumon et aux Épinards. Akşam Yemeği: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Giraudet Quenelle Nature, Épinards Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Brioche, Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Amandes, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|