18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 182,55g | Karb: 273,62g.
Kahvaltı: Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Prozis Protein Mochaccino, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Öğle Yemeği: Carrefour Escalope de Dinde , Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes . Akşam Yemeği: Auchan Banane, Carrefour Pain de Mie le Gourmand , Poulain Pâte à Tartiner, Carrefour Mozzarella en Tranches, Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Carrefour Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|