19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 28,40g | Karb: 101,46g.
Kahvaltı: Чай, Вафли, Яйцо, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Вареники с Вишней . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|