19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 48,27g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Zimmermann Bacon Englische Art , REWE Bäcker Brötchen , Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Sauce Bolognese , Reishunger Reispasta Fusilli aus Reis & Kichererbsen . Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße mit 7 Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mettwurst. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|