|
Ouch, weekend is toch net iets té Bourgondisch geweest. Over twee weken een weekje naar Barcelona, tot die tijd geen activiteiten meer op het programma dus kan nu weer even 2 weken doorknagen. Terug in ketose komen en weer even back to basics.
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 78,00g | Karb: 44,77g.
Kahvaltı: Nestlé Kvarg Stracciatella, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Öğle Yemeği: AH Achterham, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Akşam Yemeği: Kikkoman Sojasaus, Gwoon Olijfolie Extra Vierge, AH Zalmfilet op Huid, AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi. Aperatifler/Diğer: AH Roombrie 60+, Delicata Extra Puur 70%, Lipton Ice Tea Green Tea, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Doorknagen??? Stomme autocorrect!! Doorknallen bedoel ik natuurlijk!!
19 Nis 22 üye tarafından: Tieske74
|
Jouw autocorrect gunt je wel wat 😂
19 Nis 22 üye tarafından: SabineS85
|
Ik vond doorknagen juist wel leuk klinken 🙈😂
19 Nis 22 üye tarafından: keto_danny
|
Ik moet juist NIET doorknagen 😂😂😂
19 Nis 22 üye tarafından: Tieske74
|
Ik dacht dat je bedoelde op wortels en zo , hahaha 😜
19 Nis 22 üye tarafından: annemiek rembil
|
🤣🤣 ik dacht idd ook rouwkost of
19 Nis 22 üye tarafından: !neke-
|
Zo irritant dat je hier in de chat je bericht niet kan aanpassen of herzien. Ik zie altijd te laat als er een fout in staat.
Na ja, knagend of niet, ik ga komende 2 weken dus effe bikkelen
19 Nis 22 üye tarafından: Tieske74
|
Dat kan volgens mij wel in de desktop versie Tieske. Maar ja, dan moet je maar net achter de computer zitten.
19 Nis 22 üye tarafından: ingridt
|
Ik dacht ook, je gaat aan de wortels 🥕 😂
19 Nis 22 üye tarafından: Akoessie
|
Vervelend als je iets verkeerd schrijft hè! En dan moet alles opnieuw 🤷🏽♀️.
19 Nis 22 üye tarafından: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|