19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 64,05g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Aperatifler/Diğer: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Апельсин, Киви. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|