Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Miayuzawa
Günlük
19 Nis 22
Miayuzawa Günlüğü, 19 Nis 22
Miayuzawa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
no to co.. święta, święta i jeszcze zostało jedzenie ze świąt..🙄 Nie rozumiem jak od 2 dni jedzenia innych rzeczy nagle przybieram 1kg.. Szczególnie że jadłam wcześniej w normalnych ilościach, ale mało kaloryczne rzeczy..😶
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
.
Geriye kalan:
1,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2022:
1290 kcal
Yağ: 45,15g | Prot: 25,95g | Karb: 193,16g.
Kahvaltı:
Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany).
Öğle Yemeği:
Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100%, Jabłko.
Akşam Yemeği:
Sałatka Jarzynowa, Sunny Family Wafelki Zbożowe, Lidl Hummus Paprykowy.
Aperatifler/Diğer:
Belvita Ciastka Kakaowe, Wawel Mieszanka Krakowska , Milka Czekolada Happy Cows.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oby.. i oby to znów nie trwało pół miesiąca 🙄
19 Nis 22 üye tarafından:
Miayuzawa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Miayuzawa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle