19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 86,91g | Karb: 9,71g.
Kahvaltı: Janet's Bakery Арахисовая Паста, Киприно Сыр Советский. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Советский, Родимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Домик в деревне Творог 5,5%. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Соевый Соус, Рыба Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|