19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 79,49g | Karb: 167,17g.
Kahvaltı: Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье Домашнее. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Джанкойское Молоко Творог 5%, Банан. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|