19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 77,77g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 9%. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|