19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 66,42g | Karb: 231,89g.
Kahvaltı: Кофемания Хлеб Черный, Картофель Отварной, Сосновоборская Сосиски Сливочные. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Akşam Yemeği: Петелинка Куриная Голень Вареная, Картошка холодная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|