19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 46,74g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Öğle Yemeği: Просто Рис Отборный, Славмо Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|