19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 24,41g | Karb: 123,57g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Обычные Блины, Банан. Öğle Yemeği: Начос с Сыром. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|