19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 57,04g | Karb: 90,09g.
Kahvaltı: Banana Prata, Abacate. Öğle Yemeği: Alface Americana, Chuchu Cozido, Cenouras, Bisteca Bovina, Mangas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|