19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 24,53g | Karb: 63,18g.
Kahvaltı: Оливье с Курицей. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Кабачковая Запеканка с Сыром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Коммунарка Любимая Аленка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|