19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 53,23g | Karb: 72,33g.
Kahvaltı: Trufa de Chocolate, Hortifruti Manga Tommy, Aviação Manteiga com Sal, Regina Requeijão, Ovo. Öğle Yemeği: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|