19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2680 kcal
|
Yağ: 117,52g | Prot: 91,11g | Karb: 330,36g.
Kahvaltı: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком (3,2%), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Рис Отварной, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД), Московский Провансаль Легкий . Akşam Yemeği: Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|