19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 96,03g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|