19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 52,76g | Karb: 78,58g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Choco Delight, Dada Ayam, Tong Tji Tematik Teh Tarik, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|