19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 82,83g | Karb: 136,76g.
Kahvaltı: Финик, Вареное Яйцо, Микоян Печеночный Хлеб, Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Сырники Классические. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|