17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 100,48g | Prot: 84,55g | Karb: 270,01g.
Kahvaltı: Fragole, Hirz Joghurt Waldbeeren. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Patata Arrosto, Lonza di Maiale (Filetto), Pizzetta, Saclà Pesto Al Basilico, Toast, Vino Moscato. Akşam Yemeği: Toast, Arrosto di Tacchino, Coop Naturaplan Insalata, Hirz Erdbeer Joghurt, Zucchine, Fragole. Aperatifler/Diğer: Fragole, Mövenpick Stracciatella, Panna Montata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|