14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 56,99g | Karb: 139,09g.
Kahvaltı: 모시송편, 뉴트리라이트 푸로틴, 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 아몬드, 매일 고단백두유, 병아리 콩, 사과. Öğle Yemeği: 탕수육, 짬뽕밥. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|