20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 91,21g | Karb: 175,46g.
Kahvaltı: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Bonfesto Рикотта Лайт, Воложка Смесь 4 Злака, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Ореховая Компания Витаминная Смесь, Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром . Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи. Aperatifler/Diğer: Мидии, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Blue Dragon Нори, Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой , Шоколад, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|