20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 53,09g | Karb: 109,38g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|