|
436日目
変わらず
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 76,42g | Karb: 104,61g.
Öğle Yemeği: 株式会社 久米平 しらたき, 生姜, にんにく, ニンジン, もやし, モウカザメ, キュウリの漬物, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, もやし, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 長ねぎ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|