20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 58,78g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Свежее Завтра Творог 5%, Просто Изюм. Öğle Yemeği: Синявинское Яйцо Куриное, Hortex Гавайская Смесь, Слобода Масло Растительное. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Babyfox Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|