20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 96,29g | Karb: 88,70g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Золотая Капля Масло Рапсовое. Öğle Yemeği: Глубокое Сыр Кантали 30%, Лидкон Геркулес, Яйцо. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Aperatifler/Diğer: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|