20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 46,39g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut & Pecan, Alpro Hazelnut & Pecan. Öğle Yemeği: Онигири с тунцом, Яйцо. Akşam Yemeği: Bonvida Топпинг Шоколадный, Банан, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Свой Урожай Вишня без Косточки, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Латте, Перекресток Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|