20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 100,20g | Karb: 142,81g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Цветная Капуста на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Большая Чашка Цикорий, Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Скалка Каша Овсяная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|