20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 68,52g | Karb: 247,94g.
Kahvaltı: Любятово Курабье, Творог 5%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Беларусь Сыр Российский, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Öğle Yemeği: Карат Плавленый Сыр Дружба, Бисквит Банановый Шудашова , Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Олейна Масло Растительное, Винегрет без Масла, Суп Пюре из Брокколи Шудашова . Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Starbucks Фруктовый Салат. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|