20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 62,09g | Karb: 205,34g.
Kahvaltı: Бондюэль Зелёный Горошек, Пастила, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Крекер Галета, Каждый День Сосиски Барбекю, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Akşam Yemeği: Родные Просторы Ватрушка "Любимая", Зефир, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Aperatifler/Diğer: Банан, Gold Food Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|