20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 5,47g | Prot: 21,36g | Karb: 46,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|