|
Hoch und runter... Aber zufrieden, das ich es halte mit den ca 90 kg . Dank euch und dem tracken🕺🕺🕺
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 43,39g | Karb: 144,99g.
Kahvaltı: Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Akşam Yemeği: tegut… Steinofen-Pizza Tomate-Rucola, Getoastetes Weißbrot, Popp Bruschetta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|