20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 48,37g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Marinero Лосось, Philadelphia Сыр Филадельфия, Wasa Хлебцы Original, Салат Айсберг, Морковь. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Billa Салат Микс Де Люкс. Akşam Yemeği: Корица, АТБ Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|