20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 180,77g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Творожный чизкейк, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин классический, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Помидоры, Азу из индейки с грибами, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Планета Витаминов Брусника, из Вологды Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|