20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 26,98g | Karb: 97,32g.
Kahvaltı: Roshen Johnny Krocker Choco, Суворов Choco Bamboni, Мягкая Салями, Сыр Российский, Хлеб. Öğle Yemeği: Цикорий, Мягкая Салями, Сыр Российский, Хлеб. Akşam Yemeği: Мягкая Салями, Комо Сыр Плавленный Голландский, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|