20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 93,85g | Karb: 41,44g.
Kahvaltı: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Редис. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Папа Может Ветчина . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|