20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 72,49g | Karb: 154,98g.
Kahvaltı: Окей Фокачча с Чесночным Маслом, Gonzalez Gold Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Лук, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Томатная Паста, Увелка Рис Бурый. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|