20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 120,15g | Karb: 175,43g.
Kahvaltı: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кухмастер Итальянский Соус, Куриная Грудка Отварная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пирожок с Мясом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Русский бисквит Коржи Бисквитные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|