20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 111,32g | Karb: 232,79g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Bio Market Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|