20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 53,05g | Karb: 61,13g.
Kahvaltı: Dadlar, Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Akşam Yemeği: Mcdonalds. Aperatifler/Diğer: Sallad, Gurka (med Skal), Kycklingfilé, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|