20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 44,67g | Karb: 189,75g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Goldland Waldhonig, Milbona Sødergården Ungesalzen, Actimel Erdbeere, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Karotten, Süßkartoffel, Gefro Pikante Pfanne Pfeffersteak. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|