20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 59,81g | Karb: 280,81g.
Öğle Yemeği: 비비고 진한 김치만두, 떡국떡. Akşam Yemeği: 밥, 마라탕, 농심 짜왕 건면, 새우. Aperatifler/Diğer: 붕어빵, 수박, 롯데 빵빠레 초코. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|