20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 82,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 157,23g | Karb: 146,23g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Гауда, Пятерочка Чиабатта Классическая, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Горбуша, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Fish House Кальмар Стружка, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|