20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 63,70g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Semangka, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pepaya, Kentang Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Kokola Kukis Susu Vanila, Keripik Pisang, Cimory Cimory Squeeze, Kurma, Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|